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タンパ

タンパとは、一般的に「タンパク質」の略称であり、特に生物学や栄養学の文脈で使用されることが多い。ただし、特定の文脈においてはタンパク質に関連する食材や補助食品を指すこともある。タンパク質は、生命維持に不可欠な栄養素であり、細胞の構成成分として重要な役割を果たす。タンパク質はアミノ酸から構成されており、身体の成長、修復、そしてエネルギー供給に関与している。また、運動や筋肉の維持にも重要であり、特にスポーツやフィットネスに関連する分野では、摂取が推奨される栄養素である。具体的な食品としては、肉、魚、豆類、卵、乳製品などが挙げられる。タンパは、バランスの取れた食事の一部として、健康を維持するために必須の成分である。